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  据世界卫生组织50多个国家医学专家研究发现,对各种疾病最好的治疗还是预防。因为,很多病不从预防着手,到了晚期一点办法都没有。任何高科技都不可能使病人恢复到得病以前的状态,这就好比一件衣服破了一个口子,找世界上最好的裁缝来,还会留下缝补痕迹。所以,最好的医生是不让人生病的医生。任何疾病只要预防和保养在先,就能大大降低发病的机率,甚至可以完全杜绝和避免生病情况出现。

  德国哲学家叔本华说过:“健康的乞丐比有病的国王更幸福,我的幸福十分之九建立在健康的基础上,健康就是一切。”当前亚健康人群的队伍越来越大,大多人都不注重锻炼、不注意饮食习惯、不注意睡眠质量、不注重作息时间...

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