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世紀博娛樂信譽: 顺产后可以吃什么零食 吃货妈妈们快看过来!

2017-10-13阅读(2547)
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  本文原创,欢迎个人分享转发,媒体转载请联系作者  作者丨鸽子医生air863  我们都知道女性一旦怀孕,就直接升级为“全家保护动物”了。  关注我们  何老师事业之路一帆风顺,感情状况却一直扑朔迷离~~~众所周知,芒果台两大台柱子之一,汪涵大哥已经和杨乐乐过上了羡煞旁人的幸福生活!!!但是何老师的另一半那,很多人还以为他没有结婚,实际上他在08年的时候已经和王菁领证结婚~~~      然而何老师呢?多年来感情成谜,一直以单身状态示人,令粉丝心急的不得了~~~可是人家已经结婚了啊!!!    其实早些时候,何老师就自己曝出了破绽~~~在一次家中的自拍照中,出现了一双高跟鞋!!!这代表着什么???      不久之后,何炅与娇妻亲密照曝光!!!让人十分不解的是,何老师为什么要瞒的那么深,结婚又不是坏事~~        艺人们的这种爱情,越是平淡就感觉会越加长久吧~~~平平淡淡的日积月累不知不觉间创造了娱乐圈的一段佳话,两人真恩爱!!!所以何老师才那么的低调~~~  对于谈及何老师的孩子一说,只能说少之又少,之前罕见地带着小男孩玩耍,浓浓父爱表露无遗~~~      后来又被拍到了何老师经常带着一个男孩出去外面~~~孩子居然11岁了?难道她两刚开始认识就已经有孩子了吗???这是网友们一直不解的!!!    原来娱乐圈真正的好男人是何老师啊!!!为了保护自己的妻儿,瞒的如此幸苦~~~还是希望何老师和妻子能幸福的一直生活下去~~~    特别在长江经济带通关一体化的背景下,宁波口岸正在让中西部城市货物“飞”起来。今天我们介绍的西多士会下锅香煎片刻,增加香脆的口感,让入口的感觉更觉丰富。

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顺产后的妈妈们一定被家里人告诫这不能吃那不能吃,可是吃作为人生一大乐趣被限制得多难受,怎么着也要给点零食解解馋吧,那么顺产后可以吃什么零食呢?

糕点类

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糕点类的零食大多含有一定的蛋白质等营养物质,既能解馋又能饱肚,再加上不同的糕点类还能提供其他需要的营养,作为顺产后妈妈们的零食,再合适不过了。

比如紫薯糕点含有大量纤维素,营养很丰富,还能抗癌、通便;红豆沙不仅能提供能量,还能滋补气血等。

糕点类

坚果类

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坚果类零食通常都含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、亚麻酸、磷脂等,对顺产后妈妈的身体恢复以及心脏、血管、大脑的疾病预防都有好处。

坚果类

海鲜类

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海鲜类零食如鱿鱼丝等都含有丰富的钙、铁、磷等微量元素,对顺产后妈妈的骨骼发育和造血都十分有益。

海鲜类

乳制品

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乳类制品是营养相当全面丰富的一类食品,富含蛋白质和钙,且易吸收,顺产后妈妈可以多吃哟。

乳制品

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