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钻石皇朝娱乐网: 桑拿天里的清凉饮食解暑湿

2014-08-14阅读(1668620)
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美国《基督教科学箴言报》称,美国与其前殖民地的关系降温,大西洋理事会学者皮帕里宁说:“(杜特尔特)愿加强与俄罗斯及中国的合作似乎是这位总统利用一个超级大国对付另一个的谈判筹码,以从美国获得更好的交易或谈判地位,并非真正改变外交政策。他表示,新三板上近万家企业里,无论是不是做市企业、是不是创新层公司,大家都差不多,基本上都是呆在“停尸房”,无非从底层给你拉到上层,还是没有区别。12月8日,海关总署发布数据显示,今年11月,我国进出口总值2.35万亿元,增长8.9%。一方面,费罗斯学业不错,这是他的基石。

夏季天气闷热不堪,在室外就像蒸桑拿一样。南方的童鞋尤其有感受,夏季高温多雨,地表潮湿。天晴高温时行走在外面,就像呆在一个大蒸笼里一样,闷热得不行。那么夏天不小心得了暑湿感冒怎么办?下面小编为大家推荐几款清凉美食,既解馋有治暑湿感冒。

鲜荷瘦肉苦瓜汤

1

食材:苦瓜、鲜荷叶、瘦肉、香葱、食用油、盐等。

制法:苦瓜洗净去籽切片,用食盐腌一腌洗净备用,鲜荷叶、瘦肉切片加淀粉拌匀。锅中烧水之沸,加入苦瓜与荷叶,待煮熟后加入瘦肉,再煮沸放入适量的食用油盐,关火撒上香葱即可。

功效:苦瓜味苦、性寒、无毒,入心肝脾肺,具有清热解暑、解毒明目、利尿凉血、降压降糖的功效。夏季心火旺盛的可以吃苦瓜来清火,苦瓜可辅助治疗中暑、解暑热、生津止渴。但一般不建议多食,尤其是体质寒凉的人。

翠衣冰糖瓜

2

食材:西瓜翠衣、黑木耳、冰糖、橘子、樱桃。

制法:将冰糖打碎与黑木耳蒸5分钟,取出冷却后加入西瓜翠衣、樱桃和橘瓣,拌匀在冰箱中冰镇一会儿,再服用。

功效:西瓜翠衣性味甘凉,可治暑热烦渴、水肿、中暑或秋冬季节因气候干燥而引起的咽喉干痛等疾病。

扁豆香薷汤

3

食材:香薷、白扁豆、陈皮、荷叶、白糖适量。

制法:白扁豆炒黄研碎,与香薷、陈皮、荷叶一同煎水。煎煮10分钟左右,取汁加白糖调味,即可饮用。

功效:香薷味辛、微温。有发汗解热的功效,可刺激消化腺分泌及肠胃蠕动,同时也对肾血管有刺激作用,增加过滤压,具有利尿作用。夏季食用香薷可预防中暑、增进食欲。但是气虚、阴虚、多汗者不宜食用。

酷暑难耐,几款清凉饮食让夏天也有食欲。

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