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钻石娱乐代理网:一周吃一只鸽子会不会太补了

Simple。简单。 发布 2022-01-07
昨天在外面的时候买了一只鸽子,感觉也有很久没有吃过鸽子了,还挺怀念鸽子的味道的,鸽子不是比较滋补嘛,我想一周吃一次,请问一周吃一只鸽子会不会太补了?
2022-01-07
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视具体情况而定。

1、如果身体健康,平时饮食也吃得比较滋补的话,一周吃一只鸽子是过于滋补了。

2、如果体质较差、处于慢性病或者久病初愈的话,一周吃一只鸽子是可以的,鸽子是常见的肉类食物,营养价值较高,是一种高蛋白、低脂肪食品,鸽子中所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高,而且鸽子中含有较为丰富的胆素,食用鸽子后可以帮助人体很好的利用胆固醇,防止动脉硬化,还有利于心血管健康,所以这一类人群一周吃一只鸽子是可以的。

2022-05-23

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